Kategori: Zayıflama
17 Günde Maksimum Kaç Kilo Verilir?
Genel olarak, sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde haftada 0.5-1 kg arasında kilo vermek önerilir. Bu durumda 17 günde 2-3 kg ar...
7 günlük su diyeti kaç kilo verdirir?
7 günlük su diyetiyle kaç kilo verilebileceği, kişinin metabolizma hızı, başlangıç kilosu, günlük aktiviteleri ve su diyetini uygu...
Gerçek Su Diyeti Nasıl Yapılır?
Su diyeti, kilo vermek ve vücudu toksinlerden arındırmak için tercih edilen popüler bir yöntemdir. Ancak bu diyetin sağlıklı bir ş...
FDA, Zepbound®’u Obstrüktif Uyku Apnesi ve Obezite Teda...
Orta ila şiddetli obstrüktif uyku apnesi (OSA) ve obezite hastalığı olan yetişkinlerin tedavisi için onayladı. Bu ilaç, OSA sempto...
Kilo kaybı için su diyeti - 7 günlük su diyeti menüsü...
Su diyeti, kilo kaybı hedefleyenler arasında popüler bir yöntem haline gelmiştir. Bu diyet, vücuttaki toksinleri temizlemek ve met...
10 günde 17 kilo verdim bundan aç karna bir kaşık içtiğ...
10 günde 17 kilo verdim! Bu iddialı cümleyi okuyunca eminim birçok kişi şaşkınlığını gizleyememiştir. Ancak evet, yanlış okumadını...
Tembeller için zayıflama yöntemi 4 haftada 20 kilo
Zayıflama süreci genellikle birçok birey için zorlu ve yorucu olabilir. Ancak, tembel insanlar için zayıflama yöntemi 4 haftada yi...
10 günde 17 kilo verdim bundan aç karna bir kaşık içtiğ...
Malzemeler: - 1 yemek kaşığı elma sirkesi - Yarım limonun suyu - 1 çay kaşığı tarçın - 1 çay kaşığı bal - 1 su bardağı ılık s...
Ayda 20 kg nasıl kilo verilir?
Çok az insan, haftada bir kilogram bırakarak uzun süre kilo vermek istiyor. İnsanlar, özellikle kadınlar, bugün fazla kilolarının ...
Kilo vermek için ne kadar koşmanız gerekiyor?
Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler genellikle koşmayı tercih ederler. Bu tür faaliyetler sadeliği, verimliliği ve erişilebilirl...
Bacaklarda nasıl kilo verilir?
Bacaklarda nasıl kilo verilir? Bu soru, özellikle bayramlardan ve uzun süreli şekerleme kullanımından sonra kadınlar tarafından sı...
Antrenmandan ne kadar sonra yemek yiyorsunuz?
Düzenli olarak spor yaparken, antrenmandan sonra ne kadar yemek yiyorlar sorusu ortaya çıkıyor. Vücuda zarar vermemek ve vücuda uy...
Kilo vermek için spordan sonra ne yenir?
Fitness salonunda veya evde sürekli antrenman yapan sporcuların bir sorusu var, kilo vermek için antrenmandan sonra ne yemeli? Har...
Bir ayda nasıl kilo verilir?
Bir ayda hızlı kilo vermenin tek yolu, kendinizi yemekle sınırlamak ve egzersiz yaparak kendinizi yormak gibi görünebilir. Ama asl...
Diyet yapmadan 5 kg nasıl kilo verilir?
Aniden 5 kg kilo vermeniz gerekiyorsa ve sıkı, yorucu diyetlere başvurmak istemiyorsanız, daha etkili yöntemler kullanabilirsiniz....
Ayda 5 kg nasıl kilo verilir?
Kısa sürede vücudunuzu değiştirmek, forma girmek istiyorsanız iddialı hedefler belirlemelisiniz. Bunlardan biri: ayda 5 kg kilo ve...
haftada 5 kilo vermek
Ağırlık düzeltmeli deneyler için en çok talep edilen süre bir haftadır. Bu süre zarfında istenilen sonuç alınır. Hızlı kilo verme...
Evde bir haftada nasıl kilo verilir?
Kilo verme sorunları modern insanı heyecanlandırmayı bırakmıyor. Sağlığımıza, beslenmemize ve yaşam tarzımıza gösterilen özenin ya...
Tembeller için zayıflama yöntemi 4 haftada 20 kilo
Tembeller için zayıflama yöntemi 4 haftada 20 kilo, İlk olarak, günlük diyetinize taze meyve ve sebzeler açısından zengin bir diye...
Hızlı ve kalıcı olarak nasıl kilo verilir?
Birçok kişinin kendine sorduğu en yaygın sorulardan biri “Nasıl hızlı kilo verebilirim?”. Bunun nedeni, başka şeylerle çok meşgul ...
Kilo kaybı için etkili vitaminler
Kilo kaybı için vitaminler, metabolik süreçlerin işleyişini iyileştirmenin ve vücuttaki besin miktarını yenilemenin mümkün olduğu ...
Bir haftada nasıl kilo verilir?
Kilo verme arzusu birçok modern insanın doğasında var. Fazla kilolar nedeniyle benlik saygısı azalır ve kompleksler gelişir. Hayat...
Spor yapmadan nasıl kilo verilir?
Görev - spor yapmadan nasıl kilo verilir, tamamen çözülebilir. Bir kişi sağlıklıysa ve bir süredir belirli koşulları disiplinli bi...
Doğru şekilde kilo verin
Kilo vermenin çok sayıda yolu vardır. Ancak herhangi birindeki en zor şey, onları gerçeğe dönüştürmeye başlamaktır. Sürecin başlan...
Kilo vermek için günde kaç kaloriye ihtiyacınız var?...
Kilo vermek için günde kaç kaloriye ihtiyacınız olduğuna dair tek bir norm yoktur. Fiziksel özellikleri ve yaşam tarzı dikkate alı...
En etkili kilo kaybı nedir?
İdeal parametrelerin peşinde, kilo veren kızlar ve erkekler her şeye hazır: zayıflatıcı diyetler, açlık grevleri, özel ilaçlar vey...
Gerçekten 10 kg kilo nasıl verilir?
Figürüne önem veren bir kişi, ince ve formda bir vücuda sahip olmayı hayal eder. Bunun birçok nedeni olabilir. Örneğin, erkeklerin...
Bir diyetisyen saat kaçta uyumalıdır?
Bugünkü yazımda dışarıdaki tüm fitness tutkunları için çok önemli bir konuyu tartışacağız, yani "Bir diyetisyen saat kaçta uyumalı...
Akşam ne yesem kilo yapmaz?
Akşamları kilo almamı sağlamayacak ne yerim? ..
Geceleri uyumadığınızda kilo veriyor musunuz?
Uykunun vücudun metabolizmasında oynadığı rolü ve kilomuzu nasıl etkilediğini öğrenince şaşırabilirsiniz. Araştırmaya dalalım ve d...
