Zayıflamak isteyenler için CİMS Yöntemi ile 14 Günlük Akşam Menüsü 2023
Sürekli ve sağlıklı beslenerek zayıflamak isteyenler için CİMS yöntemi ile 14 günlük akşam menüsü ile tüm bildiklerinizi unutun
Cims Yöntemi özellikle 2023'ün haziran aylarında yaza hazırlık için aranıyor. Bizde sizin için konuyu güncel tutuyoruz. İşte Cims Yöntemi;
Sürekli ve sağlıklı beslenerek zayıflamak isteyenler için CİMS yöntemi ile 14 günlük akşam menüsü ile tüm bildiklerinizi unutun.
Bilmeniz gereken önemli not: Vermiş olduğumuz menüye ekleme ya da çıkarma yapmayınız.
Cims metodu sadece akşamları uygulanır ve vermiş olduğumuz menüden doyuma ulaşana kadar yemekte özgürsünüz.
İstediğiniz kadar yiyebilirsiniz... Cims Yöntemi: https://bilink.in/sqaYj
1.Akşam
Bulgurlu ışgın otlu kırmızı biber dolması ( içinde: Sarımsak, maydanoz, ışgın otu )
2.Akşam
Kinoalı mantarlı ıspanak yemeği ( içinde: Çeçil peyniri, fesleğen ) alıntı: https://onasilyapilir.com
3.Akşam
Tatlı patates ve nohutlu hindi ( içinde: kabak )
4.Akşam
Mantarlı ton balığı ( içinde: biberiye, bezelye, pancar )
5.Akşam
- Mısır ekmeği
- Tatlı patates
- Yumurta
- Pazı
- Trabzon hurması
6.Akşam
Brokolili sezar salata ( içinde: siyah bezelye, roka, frenk soğanı )
7.Akşam
- Tavuklu, bezelyeli erişte çorbası
- Lahana salatası
8.Akşam
Enginar çorbası (içinde: mantar, kemik suyu, kişniş, marul )
9.Akşam
- Tarhana Çorbası
- Ekşi Mayalı ekmek
- Domates
- Lahana Turşusu
10.Akşam
- Yoğurt çorbası
- Tavuk
- Karnabahar
- Sirkeli kereviz salatası
- Ekşi mayalı ekmek
11.Akşam
- Mercimekli köfte
- Lor peynirli, çeri domatesli roka salatası ( Avokado yağı ile )
12.Akşam
- Tas kebabı
- Nuraniye salatası (içinde: Kabak, pirinç, dereotu, maydanoz, nane, sarımsak, yoğurt )
13.Akşam
- Pırasalı börek
- Etsiz taze fasulye
14.Akşam
- Paçanga böreği
- Mantarlı uskumru
diğer yöntemler için lütfen bekleyin veya sayfamızı tekrar ziyaret ediniz.
Tepkiniz nedir?
