1 Ayda 20 Kilo Vermek Mümkün mü?
1 ayda matematiksel genelleme ile 30 gün olduğunu varsayarsak 20 kilo vermek neredeyse her gün yarım veya 1 kilo kaybetmek anlamına gelmektedir
Günümüzde fastfood ve benzeri yüksek kalorili gıdaların tüketiminin giderek yaygınlaşmasından kaynaklı hemen her evde kilo problemi yaşayan bireyler yaşamaktadır. Başlarda ufak artışlar olarak giden veya çocukluk döneminde aşırı beslenme ile başlayan kilo probleminden bireyler rahatsız oldukları noktada hızlıca zayıflama isteğine kapılabilirler.
Özellikle yaz aylarının yaklaşması ile daha açık kıyafetlerin bölgesel yağlanma ve obeziteyi daha görünür kılmasından kaynaklı kilo verme sürecini hızlandırma isteğinde artış olmaktadır.
1 Ayda 20 Kilo Verebilir miyim?
1 ayda matematiksel genelleme ile 30 gün olduğunu varsayarsak 20 kilo vermek neredeyse her gün yarım veya 1 kilo kaybetmek anlamına gelmektedir. Böyle bir şey imkansıza yakın olmakla birlikte yapıldığında ciddi kas ve su kaybı, halsizlik, yağ oranında artış ve çeşitli ciddi hastalıklara vücudun davetiye çıkarması anlamına gelir.
Bazı bireylerde hızlı zayıflama deri çatlaklarına neden olabilir ve hemen her bireyde hızlı şekilde 20 kilo kaybında deri kendisini toparlamaya vakit bulamayacağından sarkma sorunu ile karşı karşıya kalınacaktır.
Metabolizma ve beslenme bireyin genel sağlık durumu ile doğrudan ilişkili konulardır. Sağlınıza zarar vermemek adına 20 kiloyu 1 ayda verdirmeyi vaat eden diyet listelerinden uzak durmalısınız. Aksi halde hem ruh sağlığınız hem de bedensel sağlığınız ciddi bir risk altına girer.
ÖNEMLİ UYARI: Doktorunuza veya bir uzmana danışmadan yazılanları uygulamanız tavsiye edilmez. Lütfen bir uzmana danışın.
Tepkiniz nedir?
