Ekmek ve makarna olmadan: karbonhidratsız bir diyet kilo vermeye nasıl yardımcı olur?
Diyetteki protein miktarını artırarak ve karbonhidratları azaltarak kilo verme yöntemi giderek daha fazla popülerlik kazanmaktadır. Bu sadece "boş" kalorileri tatlılar şeklinde bırakma ihtimaliyle ilgili değil. Ama aynı zamanda mono-güç sistemlerinin övünemeyeceği çeşitli bir menü hakkında. Kilo kaybı için karbonhidratsız bir diyetin ne olduğunu ve hangi yiyecekleri yemenize izin verdiğini okuyun.
Diyetteki protein miktarını artırarak ve karbonhidratları azaltarak kilo verme yöntemi giderek daha fazla popülerlik kazanmaktadır. Bu sadece "boş" kalorileri tatlılar şeklinde bırakma ihtimaliyle ilgili değil. Ama aynı zamanda mono-güç sistemlerinin övünemeyeceği çeşitli bir menü hakkında. Kilo kaybı için karbonhidratsız bir diyetin ne olduğunu ve hangi yiyecekleri yemenize izin verdiğini okuyun.
Tepkiniz nedir?
