Buz diyeti ile fazla kilolardan kurtulun
10-15 dakikalık aralarla masajı üç kez tekrarlayabilirsiniz. İşlemden bir saat önce ve bir saat sonra hiçbir şey yememek daha iyidir. O zaman "buz diyetinin" etkisi, yoğun selülit önleyici masaja eşit olacaktır.
İnce bir vücut için soğuk kompresler
Buzla yıkamanın veya buz küpüyle beş dakikalık masajın parti sonrası en iyi çare olduğunu söylemelerine şaşmamalı. Buz sadece göz altındaki şişlik ve koyu halkalardan kurtulmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda iltihabı da azaltır. Yararlı özellikleri burada bitmiyor.
Soğutma kompresleri yardımıyla kilo verme yöntemine "buz diyeti" denir. Evde buz masajı deneyebilirsiniz. Bir buz küpü alın ve sorunlu bölgelere hafifçe masaj yapın.
Buz, kan dolaşımını iyileştirir ve vücut yağının parçalanmasını destekler. Bitkisel infüzyonları dondurmanızı öneririz. Bu masaj sayesinde sadece fazla kilolardan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizi nemlendirirsiniz.
Sertleşenler soğuk su ile kompres yapabilirler. Aşırı soğumaması için vücutta 5 dakikadan fazla tutulmasını önermiyoruz. 10-15 dakikalık aralarla masajı üç kez tekrarlayabilirsiniz. İşlemden bir saat önce ve bir saat sonra hiçbir şey yememek daha iyidir. O zaman "buz diyetinin" etkisi, yoğun selülit önleyici masaja eşit olacaktır.
Tepkiniz nedir?
