keten unu, replikasyon sürecini engelleyerek kilo kaybını teşvik eder

Bu güne kadar doğru beslenme 'dur' oranında artmaktadır. Yiyecekler günlük kalori içeriği sağlamanın yanı sıra vücudumuza temizlenmesine, çalışmasına ve gelişmesine katkıda bulunan gerekli besinleri sağlamalıdır. Böyle faydalı bir ürün un.

keten ile

Diyetine dikkat eden herkes için temizlik ve tedavi de mevcuttur. Besin içermeyen buğday beyaz unundan vazgeçmeleri tavsiye edilir, bu nedenle kalorisi çok yüksektir. Bu nedenle keten unu, aksine, kalorilerde çok yüksek değildir, ancak benzersiz içeriklere ve icatlara sahiptir.

Tıbbi araştırmalar, bağırsak sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Sonuç olarak, insanlar kilo vermek ve vücudu temizlemek için ve kullanmaya başlıyor. Son zamanlarda Kozmetolojide saç ve cildin durumunu iyileştirmek için keten unu olarak kullanılmaya başlandı.

Çok fazla karbondioksit yok. Bu nedenle, kilo vermek isteyen ve bu nedenle sıcak bir fırını atamayan herkes, buğday unu ve ketenin yerini alabilir.

Keklerin lezzetli ve kullanışlı olması için farklı görevlerde karıştırılabilirler. Peki kilo vermek isteyenler un ve keten için neden uygun? Çünkü sıradan buğday unu ürünlerinin taşan karbondioksite paketlenmesidir. Bu durumda her vücut 2.

yerdeki "yağ"ı karbondioksite dönüştürür. Böylece az miktarda karbon dioksit içeren keten unu, replikasyon sürecini engelleyerek kilo kaybını teşvik eder.

Bu özelliklerinden dolayı kilo vermeye iki şekilde katkı sağlar: Vücudu temizleyerek kalorileri azaltır. Ancak bağırsaklarında taş bulunan insanlardan kaçınmak önemlidir.

KİLO KAYBI

Tabii ki, genç bir kadın barış hayal ediyor. Bu konuda size bazı doğal ürünlerle yardımcı olacaktır.

Keten ve yoğurt unu - kilo vermenin en popüler yolu. Bu karışımı akşam yemeği yerine günde bir kez yiyin. Bir bardak yoğurt, bir yemek kaşığı un eklemeniz gerekiyor, her şeyi iyice karıştırın, bal ekleyebilirsiniz. Üzerine bir bardak ılık kaynamış su ekleyebilir, yaklaşık 5 dakika demlendirdikten sonra içebilirsiniz.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bugün akşam keteninin kadınları arasındaki popülerliğin önemi azalıyor. Diyalog konuşması birkaç kez uyarılır. Öncelikle belirtmekte fayda var ki bu bir besin takviyesidir ancak ekstra kalori eklemez. Ayrıca kabızlığı önler, bağırsakları önemli ölçüde temizler, ancak işlevini iyileştirir.

Yoğurt, bağırsaklardaki mikroflorayı korumak için ihtiyaç duyduğumuz süt mikropları ile dolu olduğu için vücudumuzda iki kat faydası vardır.

İşte günlük yemek planı:

Kahvaltı:

4 yemek kaşığı un eşit miktarda kaynar su ile karıştırılır, 10 dakika kaynamaya bırakılır. Ayrıca üzerine bir elma veya bir orta elma (bir rende veya küçük parçalar alıp üzerlerine yağlayarak) ilave edebilirsiniz.

kahvaltı İkinci:

salata yapmak için havuç ve portakal (bir rende üzerinde portakal küpler ve yağlanmış havuç içinde). Keten tohumu yağı karışımının tamamı. Ayrıca tam buğday unundan veya tam tahıllardan az miktarda ekmek yiyebilirsiniz.

Öğle yemeği:

Kızartma ve yağsız sebze çorbası.
200 ml yoğurt ile akşam keten Kaşık dozu.

Akşam yemeği:

Çift başına limon suyu ile doldurabileceğiniz bir parça ızgara balık.
Böyle dengeli bir diyet, insanların sağlığına zarar vermeden kilonun korunmasına yardımcı olur.

Keten ve yoğurt unu - bağırsakları temizlemek ve mikroflorasını stabilize etmek için etkili bir araç. Bu kombinasyon, vücudun tüm atıkları emmesine ve ayrıca bağırsak yolunun aktivitesini düzenlemesine yardımcı olur. Yoğurt keten unu Sıcak yiyeceklerin kalori içeriğini azaltmak için kahvaltı veya akşam yemeğini değiştirebilir, böylece sağlıklı bir diyetin korunmasına yardımcı olabilirsiniz.

3 hafta için tasarlanmış örnek temizlik programı:

1. Hafta: un potu ½ su bardağı bu içecekten;
2. Hafta: iki kaşık un isyanı ½ fincan bu içecek;
3. Hafta: Bu içeceğin 150 gramını karıştırarak 3 yemek kaşığı un.
Yoğurt Next keten unu günlük olarak konsantre edilebilir.

KARIN VE İSİSU İÇİN

Keten unu genellikle bağırsaklar için faydalıdır. Bu bizim vücudumuzdur Sindirimi çok kolaydır, toksinleri ve atık ürünleri ortadan kaldırır ve daha önce de anlatıldığı gibi ağırlığın dengelenmesine katkıda bulunur.

Keten unu bağırsak temizliğinde uzun zamandan beri kullanılmaktadır. Bunun nedeni çok fazla yemek olmasıdır. Gastrit, kabızlık ve oniki parmak bağırsağı ülseri veya midesinden muzdarip insanlar buna büyük fayda sağlayacaktır.

KANSER ÖNLEMEK İÇİN

Araştırmada yer alan bilim adamları şu sonuca varmışlardır:

Her gün akşamları bir kaşık dolusu keten yemek, kanser riskini önlemek mümkündür. Özel faydası, vücudun dış yapısının kanser hücrelerinin ortaya çıkmasına katkıda bulunan bu hormonlarla insan vücudunun daha iyi baş etmesine yardımcı olan bitkisel - lignanlar olması değildir.

Ama bu yararlı bir keten unu değil. Bahar zaten kuru olduğundan bitki gelişimini durdurmak için kullanılabilir.

Kısacası kanser hücrelerinin büyümesi ve üretimi ile ilgilenen tek sesli. Sonuç olarak kanser tedavisinde sıklıkla kullanılmaktadır.

KALP HASTALIKLARI VE KAN DAMARLARI İÇİN

Çeşitli kalp hastalıklarını önleyerek, sıklıkla keten ile un kullanıyoruz. Faydalı özellikler Ürün, bileşiminde yer alan kalp fonksiyonları ve imkanlarından dolayı normal çalışma fonksiyonu için faydalıdır. Bulduğumuz gibi, pıhtı olasılığını azaltır.

Yağ asitleri bulaşıkların böyle görünmesini sağlar. Ayrıca aldığınızda kolesterol seviyenizi düşürür. Keten tohumu şeker hastalarının diyetine dahil etmesi faydalı olan besinler.

Ayrıca kimyada birçok kişi kullanılmıştır.

Akşam yemeğine bir yemek kaşığı dolusu laf ezmesi ve keten tohumu almak, biraz demlemek için sütle karıştırmak gerekir. Karışım daha sonra yüze ve göğse 10 gün süreyle uygulandı ve ardından ılık su ile durulandı.

KURU CİLTLER İÇİN

Bunun için unu Furdu unu lazım. Bu amaçla 3 su bardağı un ile karıştırılan bu içecek, suda 10 dakika bekletilerek cilde sürülür.

CİLT TOPLAMAK İÇİN

Bunun için bir yemek kaşığı keten unu alıp üzerine duygusal ağırlık detayları gelene kadar kaynar su dökün, biraz kabarık bırakın. Daha fazla bilgi için bkz. yağ ve bal.

Böyle bir maskenin yalnızca bileşenlerine alerjiniz yoksa işe yaradığına dikkat edilmelidir. Bu kontrol çok kolay, 10 cildin herhangi bir bölgesine küçük bir maske uygulamanız gerekiyor. Bu süreden sonra kızarıklık ve tahriş oluşmayacak ve maske güvenle kullanılmayacaktır.

SAÇ İÇİNDE

Saçları yumuşatmak için güç için de kullanılabilir. Keten unu, yoğurt ve uçucu yağlar onları daha yeşil ve pürüzsüz hale getirir. Bu maske yarım saat bekletilmeli, ardından kapalı araba yıkanmalıdır.

Saç yıkamak için araba yerine keten unu kullanılabilir. Bunun için bir yemek kaşığı dolusu un ve suyu karıştırmanız, saçı başınıza kitleyecek şekilde masaj ve hashaza yapmanız gerekir. Saçlar parlak ve hafif olacaktır.

İZİMO

Şimdi keten ununun vücuda ne gibi zararlar verebileceğini düşünün ve herkes kontrendikedir.

Vücudu Unu Temizler Keten Yoğurt Safra taşı olan kişilerin bu karışımı kullandığından dolayı ortalıkta dolaşması, bir delik tıkayın yapması kabul edilemez. Kontrol ve böbrek gerekir.

Keten unu paketleri ile temel olarak ürünün hiçbir şartının olmadığını belirtmesi dikkat çekicidir. Ancak bu konuda bilgelik göstermek için hepsi aynı önemlidir. Kilo kaybı ve daha iyi sağlık için almaya karar verirseniz, doktorunuza danışmanız en iyisidir.

Bu nedenle, akşam keteni, neor bulduğumuz için uygun, ucuz bir doğal ilaçtır. Kilo kaybı, bağırsak temizliği, saç ve yüz güzelliği için kullanılabilir. Doğaya güvenin, doğru yolu seçin, sağlıklı ve güzel kalın!