Her şeyi yiyin ve kilo verin: Bir blogcu şeker ve fast food ile nasıl kilo verileceğini gösterir
Kilo vermek, mutlaka sıkıcı bir PP diyeti değildir. Ana şey kalorileri takip etmektir: sonuçta, bazen “sağlıklı” yemeklerin enerji değeri, fast food restoranlarındaki “yasak” yiyeceklerin kalori içeriğini aşabilir!
Kilo vermek, mutlaka sıkıcı bir PP diyeti değildir. Ana şey kalorileri takip etmektir: sonuçta, bazen “sağlıklı” yemeklerin enerji değeri, fast food restoranlarındaki “yasak” yiyeceklerin kalori içeriğini aşabilir!
Tepkiniz nedir?
