Güzellik, eğlence ve aşk için diyet: Bu ürünlerin menünüzde olup olmadığını kontrol edin
Birçoğumuz için kilo verme süreci, uyum için verilen zorlu mücadeleye ve zararlı her şeye karşı direnmeye sıkı sıkıya bağlıdır. Diyetin başlamasıyla birlikte, ilgisizlik, bir çöküş ve başka bir kısıtlama gününde hayatta kalmak için belirsiz bir arzu gelecek gibi görünüyor. Ve bu tutum temelde yanlıştır. Ancak enerji verebilecek yiyecekleri seçerseniz, beslenmedeki değişiklikler size neşe getirecek ve ayrıca kişisel yaşamınızı iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Birçoğumuz için kilo verme süreci, uyum için verilen zorlu mücadeleye ve zararlı her şeye karşı direnmeye sıkı sıkıya bağlıdır. Diyetin başlamasıyla birlikte, ilgisizlik, bir çöküş ve başka bir kısıtlama gününde hayatta kalmak için belirsiz bir arzu gelecek gibi görünüyor. Ve bu tutum temelde yanlıştır. Ancak enerji verebilecek yiyecekleri seçerseniz, beslenmedeki değişiklikler size neşe getirecek ve ayrıca kişisel yaşamınızı iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Tepkiniz nedir?
